Nutricionista deportivo en Sevilla. Especialista en Nutrición del Deporte en Sevilla
 
Deportiva

Nutrición
Deportiva

Una correcta alimentación tiene un papel clave en el rendimiento deportivo y la posterior recuperación. Desde Arte de Comer Sano te ofrecemos un servicio personalizado de nutricionista deportivo en Sevilla.

Nutricionista deportivo en Sevilla. Especialista en Nutrición del Deporte en Sevilla
¿Cómo 
trabajaremos?

¿Cómo trabajaremos?

Este servicio está enfocado tanto a deportistas que quieran mejorar su rendimiento, como a cualquier persona que realice actividad física y busque reestructurar su composición corporal (reducir el porcentaje de grasa corporal o aumentar su masa muscular) para alcanzar objetivos deportivos.

A través de nuestro servicio de nutrición deportiva en Sevilla trabajaremos con una planificación nutricional adaptada a tus entrenamientos, horarios y rutinas. En el caso de considerarse necesario, se empleará suplementación deportiva basada en la evidencia científica.

Nuestra nutricionista deportiva recogerá toda la información necesaria para elaborar un plan a medida adaptado a tus objetivos y necesidades. Pasados unos días se hará la entrega del plan de alimentación personalizado junto con los materiales y menús de ejemplo. Esta sesión tendrá una duración aproximada de 45 minutos.

En ellas evaluaremos los objetivos, resolveremos dudas y llevaremos a cabo el trabajo de educación alimentaria (aprender a comer). Además, plantearemos actualizaciones de la pauta dietética y haremos entrega de materiales adicionales en base a las necesidades. Estas sesiones tienen una duración de aproximadamente 25 minutos.

Si no quieres comenzar un proceso con seguimiento pero necesitas resolver dudas nutricionales concretas, puedes hacerlo con esta opción. Se trata de una sesión individualizada de unos 40 minutos donde podrás consultar todo lo que necesites saber para tu caso individualizado. Resolveremos esas dudas durante la sesión, si algún tema quedara en el aire se responderá por vía email.

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MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Mediante educación nutricional se aportarán herramientas que ayudarán a cambiar de hábitos y tener una relación más sana con la comida.

NUTRICIÓN CLÍNICA

Aprenderás a comer lo que tu cuerpo necesita y de la forma que mejor le sienta.

NUTRICIÓN EN FERTILIDAD, EMBARAZO Y LACTANCIA

La situación nutricional juega un papel clave en la fertilidad de hombres y mujeres. Una alimentación saludable en las primeras etapas de la vida es clave.