Centro
de Psiconutrición en Sevilla
"La forma en la que nos alimentamos habla más sobre nuestra manera de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos, que de la comida en sí”.
Es por este motivo que en INTRA trabajamos desde la nutrición y la psicología de manera holística, para entender tus necesidades y enseñarte a atenderlas. Descubre más sobre nuestro Centro de Psiconutrición en Sevilla.
Enfoque No Dieta
Nuestro enfoque se aleja de dietas e imposiciones ya que comer o dejar de comer, sin tener en cuenta nuestras verdaderas necesidades, sólo nos alejaría más de nosotr@s mism@s. Se trata de comprometerse con un@ mism@ e ir dando pasos hacia la mejora de hábitos desde el aprendizaje y autoconocimiento.
Desde Intra estamos consolidadno la psiconutrición en Sevilla como un enfoque revolucionario que aúna la psicología y la nutrición para tratar la relación que tenemos con la comida. Este enfoque entiende que cada individuo es único y, por lo tanto, busca adaptar las recomendaciones dietéticas y emocionales a las particularidades de cada persona.
Psicóloga y nutricionista trabajamos mano a mano para ayudarte a atender tu cuerpo de una forma más respetuosa. Aprenderemos a reconocer las emociones y pensamientos que afectan a nuestros hábitos, trabajaremos en desterrar creencias limitantes que te perjudican, pondremos el foco en tu compromiso creando un equilibrio sano entre tu propia exigencia y autocompasión.
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La Historia de Intra, tu consulta de psiconutrición en Sevilla
Tras años de consulta tomé consciencia del peso que tiene la dimensión emocional a la hora de tomar elecciones alimentarias y llevar a cabo, o no, determinados hábitos. Las emociones y los pensamientos se retroalimentan y nos llevan a actuar en la forma que más interiorizada tengamos después de años de automatismo.
Muchos de mis pacientes necesitaban ese tratamiento más global y por eso busque a Gema Charlo, Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta Gestalt. En febrero de 2022 abrimos INTRA, nuestro Centro de Psiconutrición en Sevilla donde tenemos los brazos abiertos para todo el que quiera aprender a cuidarse de una manera más real.
Con los pacientes que lo necesitan, llevamos a cabo consultas semanales con sesiones enfocadas a mejorar su relación con la comida, su cuerpo y entorno. Además, cada mes en INTRA impartimos Talleres de Psiconutrición abarcando temas tan importantes como la gestión emocional, la ansiedad con la comida, trabajamos imagen corporal, la toma de conciencia corporal… Se trata de espacios muy íntimos donde quien asiste se abre a cambiar su enfoque y empezar a tratarse con más respeto y compromiso de autocuidado.
Gema y yo nos sentimos agradecidas por todas las personas han decidido apoyarse en nosotras para su mejora.
¿A qué esperas para solicitar tu cita con nosotras y comenzar a cuidarte mejor?