Mejora de la
Composición Corporal
Mediante educación nutricional se aportarán herramientas que ayudarán a cambiar de hábitos y tener una relación más sana con la comida. Pierde peso sin pasar hambre.
¿Cómo trabajaremos?
Con nuestro asesoramiento en nutrición aprenderás a perder peso sin pasar hambre y sin poner en riesgo tu salud. Conseguirás tu objetivo sólo a base de alimentos de calidad sin necesidad de ningún batido milagroso.
Mi función es ayudarte a alcanzar tu objetivo. Tendremos en cuenta todo el contexto que te rodea, sin tener que generar cambios extremos en tu alimentación para no añadir mayor dificultad al proceso. Mediante pautas nutricionales, crearemos un estilo de alimentación con el que disfrutes para que este persista en el tiempo y te genere adherencia.
Los asesoramientos para la pérdida de peso se realizan de forma personalizada. No hay fotocopias, trabajaré cada paciente como algo único.
En ellas evaluaremos los objetivos, resolveremos dudas y llevaremos a cabo el trabajo de educación alimentaria (aprender a comer). Además, plantearemos actualizaciones de la pauta dietética y haremos entrega de materiales adicionales en base a las necesidades. Estas sesiones tienen una duración de aproximadamente 25 minutos.
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la mejora de la composición corporal. Pérdida de peso
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NUTRICIÓN DEPORTIVA
Una correcta alimentación tiene un papel clave en el rendimiento deportivo y la posterior recuperación.
NUTRICIÓN CLÍNICA
Aprenderás a comer lo que tu cuerpo necesita y de la forma que mejor le sienta.
NUTRICIÓN EN FERTILIDAD, EMBARAZO Y LACTANCIA
La situación nutricional juega un papel clave en la fertilidad de hombres y mujeres. Una alimentación saludable en las primeras etapas de la vida es clave.
Perder peso en Sevilla
Si tienes como objetivo perder peso, debes re-educarte nutricionalmente. La clave es comer de manera saludable, sin que tengamos que pasar hambre. Nuestros menús son totalmente personalizados, a nuestra vida cotidiana y a nuestros gustos alimentarios. Juntos llegaremos a tus objetivos, pero sin olvidar comer sano y manteniendo una dieta equilibrada.
La mejora de la composición corporal, está relacionada con dos grandes ámbitos: las personas que buscan perder peso así como aquellas que buscan ganar masa muscular o incluso aumentar el peso.
Di ¡adiós! a los malos hábitos y di ¡hola!